兰花指初学舞蹈 初学舞蹈基本动作视频

时间:2021-04-15 11:05:02 作者:admin 46106

舞蹈生有哪些基本功?

舞蹈是一门很残酷的艺术,大多数人都认为基本功就是软开度,其实这一点是不对的,基本功含有软度和小技巧等。

像什么蛮子、啦啦提、云里、云门大卷、旋子360(720)、毽子小翻等大型技巧是属于毯功里面的了。

基本功其实就是指,最基础的把杆动作和把下动作,把上的擦地、蹲、环动,单腿蹲、小弹腿、大踢腿,都是必须学会的,特别是擦地,舞蹈最重要的一点就是脚与地面的接触,所以这是很重要的,其他的动作主要是为了练自己的控制能力、肌肉能力、和延伸感。 把下动作,更注重的是协调、气息和为舞蹈打下基础,找感觉。

基本功不单单只是练软开度,而更为重要的是为舞蹈打基础,和自己的肌肉控制能力、情绪的抒发!

所以,学舞蹈的孩子们一定要重视基本功,不要只学舞蹈或只学基本功,两者之间都要保持平衡状态!

最后,致所有学舞蹈的孩子,加油,你们现在吃的苦,在未来都会用得上

舞蹈兰花指怎么做?

(一)指法 - 兰花指-1

■ 使用时机

指示方向或其他示意动作。

■ 动作要领

1. 伸张五指,立食指,余四指自然弯曲。

2. 拇指指面轻贴中指指缘。

3. 拇指勿压扣中指指甲。

4. 小指僵直会使手形不自然。

5. 眼神必须随手指移动而转向。

(二)指法 - 兰花指-2

■ 使用时机

自我表示或其他示意动作。通常与其他手势动作连用,又称「兰花掌」。

■ 动作要领

1. 伸张五指,立食指,余四指自然微弯。

2. 拇指指面轻贴中指第一至第二关节处。

3. 手指自然弯翘、放松。

4. 太用力会使手形僵直

5. 眼神必须随手指移动而转向。

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